你每天是不是熬夜、失眠、睡不着？

一躺在床上，手机就离不开手，下意识玩手机？

为什么自己明明很困，就是不愿睡？

晚上睡不着，白天睡不醒？

这一切的一切还要从床说起。大家都知道，床是睡觉之根本，休息之源头，没有哪个人平时是站着睡觉的吧？这也从而证明了床的重要性。但是大家忽略了一个小细节，我们是在床上睡觉，可你在裸床上睡觉？并不是，床只是一种“介质”，我们其实是睡在床垫上。

这也就是为什么那么多人失眠、睡不着的原因。因为他们的床垫没有选对，影响了睡眠质量，可见床垫对睡眠的重要性。但什么样的床垫算质量好的？睡劣质床垫能带来什么危害？选择床垫时要注意哪些细节？

劣质床垫危害：

甲醛超标。不要以为只有家具产品才会有甲醛，床垫也会有甲醛超标危险。劣质床垫会利用椰棕或山棕作为铺垫辅料，棕在制作中质地较软，但厂家为了提高硬度和强度，会加大量胶黏剂，导致甲醛从中释放出来。

透气性差。床垫除了提供舒适度外，还需要透气性，这样细菌才不会滋生。相反，如果透气性差，人体的汗液会深入床垫，而床垫无法有足够的透气性，久而久之，会“回馈”给身体，给健康带来一定危害。

塌陷严重。塌陷也是质量差的另一表现。劣质床垫回弹力差，在一个地方久睡就会导致塌陷，再睡上去身体就会陷入其中。长此以往，相对应的身体部位就会酸痛。
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