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当你失恋时，需要温暖，需要修补自己破碎的心。你要从你以前以为天长地久的关系中走出来。这时你需要坚定自己的信念。这种关系已经结束，尽管它以前是多么的美好。分手之后，你要学会坚强。你会比你想象的要坚强，更聪明。
如何修补破碎的心
我们必须走下来，才可以上去了所以，知道：
“孤独是人类生存条件。培养它。它会让你学会成长。学会坚强。希望自己谁都会理解你，这是不现实的。最好的是自己永远了解自己。知道自己内心想要的是什么。
每个人受伤后，疗伤的方法都不一样，世上没有万能药。这是令人沮丧的，不是吗？ 但是，这是事实。我相信，这个世界很大，充满着美与善，我们要做一个快乐的人。这段伤害会分散我们的注意力。但只有一小会儿。爱情伤害来的快，但随着时间推移，爱情在变化，在变淡。
1.停止思考“如果我能有......”
分手后，也许您可能有万分遗憾。
“如果我们没有分手，只要我觉得我自己好，如果我能有更多的钱，如果我在温柔一点，如果我更关心她一点...基本上每个人分手后，都会假设。 一段关系结束时不允许“如果”占据你的生活太多空间。
你基本上有两种选择：学会喜欢你目前的情况下，或改变它们。学习喜欢你目前的情况涉及到改变你的行为或想法。这时会更快乐。或者通过获取新的工作，生活一个新的地方，新的生活方式，还有新朋友，改变你的情况。在失恋这个阶段，你的生活可能是悲伤的，直到你找到方法走出来。
2.找到健康的方式来安慰自己
你受伤。你是悲伤，害怕，不知所措。 你可以不相信，他与你分手了，你以为你永远不会跟TA分手。你的心脏坏了，你的精神粉碎，你的梦想破灭了。
给自己一点时间去伤心。不要想着如何让ta回来。给自己一定时间，让自己哭出来。分手可能是你曾经面临的最困难的事情之一。哭吧，哭吧不是罪。哭了之后，自己安慰自己。相信自己是最棒的。
3.面对生活，找到健康的生活方式。
无论你是否相信有玉帝、月老或在宇宙中一个更抽象的引导力- 相信善良的人老天是不会亏待。停止担心并咒骂黑暗...阅读一些相关书籍，会让你在悲伤过程中会减轻。或者参加一些体育运动。这将转移你的注意力。
4.突破旧的关系
给自己时间去学习，去疗伤。你可能发现看了很多这方面让人愈合的文章，都没什么用。那是需要时间和自我保健愈合。这时自我恢复最重要的是空间和自由。避免从一个爱的关系过快走向另一个。花一些时间来修补你的心脏，这意味着没有任何关系 ，借此机会，了解自己，在你分手的那一刻，我们经常感到极大的痛苦，这时痛苦可以激励我们走向变化，前提条件是我们不在自怜中打滚。
5.不要急于对自己的结论
现在，你和他是注定不会在一起。事情发生到结束你们的关系。这不是你的错，你的男友或丈夫想要继续前进; 这只是事情的方式。 这不是你的外貌，性格，工作，衣服所决定的。 你和他根本就不是一个很好的选择。你内心深处，你知道你不能跟不爱你的人在一起。你应该得到比这更多。不要急于对自己至关重要的判断，你的个性，你的身体。 相反， 抚平你破碎的心脏拒绝接受对自己错误的结论。
6.注意你的心脏，建议不要轻易复合
一个朋友，ta跟他分手后，但还保持着朋友的关系。保持着联系。4个月他男朋友求她复合。即使每个人都告诉她不要。现在，七个月后，她后悔了。 虽然她还爱着他，但信任已经一去不复返了。她说：“ 我有一个直觉，他还会再次伤害我，欺骗我，但他很会说，我留下来了。
避免与你的前任的所有联系
避免跟你前任的所以联系，因为曾经爱过，伤害过，做一个陌生人是最好的距离。彼此祝愿对方是最好的结局。
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